Autoestima y Límites

Dirigido solo para mujeres. La autoestima es la valoración y el amor propio que tienes hacia ti mismo. Los límites son las reglas invisibles que te permiten proteger tu bienestar emocional y físico en tus relaciones. Ambos conceptos están profundamente conectados: una autoestima fuerte te da la seguridad necesaria para establecer límites saludables sin sentir culpa